血压140/90是高血压吗

血压140/90mmHg是高血压前期，属于正常血压与高血压之间的过渡状态，单次测量血压升高不能确诊高血压，需多次测量，若确诊高血压，需采取改善生活方式、定期监测血压、就医等措施。

正常情况下，理想的血压应小于120/80mmHg，当收缩压（高压）在120-139mmHg或舒张压（低压）在80-89mmHg时，属于正常高值血压。收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg则定义为高血压。

因此，血压140/90mmHg属于高血压前期，也就是正常血压与高血压之间的一种过渡状态。需要注意的是，单次测量血压升高并不能确诊高血压，需要在不同时间多次测量血压，若收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，方可确诊高血压。

对于血压140/90mmHg的人群，需要采取以下措施：

改善生活方式：

饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。

运动：控制体重，规律运动，避免久坐。

戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。

心理平衡：保持心情愉悦，避免长期焦虑、紧张等。

定期监测血压：建议每周测量1-2次血压，了解血压变化情况。

就医：如果通过改善生活方式，血压仍不能控制在正常范围内，或出现头痛、头晕、鼻出血等症状时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

此外，不同人群的血压标准可能会有所不同，如老年人、孕妇、糖尿病患者等，血压控制目标值可能会有所差异。在日常生活中，应根据自身情况，采取相应的措施，控制血压，预防高血压的发生。