餐后血糖12

血糖12mmol/L高于正常范围，可采取以下措施：

重复检测：血糖仪可能存在误差，可前往医院进行静脉血糖检测。

调整饮食：避免高糖、高热量食物，增加膳食纤维摄入，适当控制主食量。

适当运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

药物治疗：血糖仍控制不佳，医生可能会建议使用药物治疗。

定期监测：需定期监测血糖，了解血糖控制情况，并注意预防糖尿病并发症。

餐后2小时血糖的正常范围是小于7.8mmol/L，因此血糖12mmol/L是高于正常范围的。当发现餐后血糖为12mmol/L时，可以采取以下措施：

1.重复检测：血糖仪可能存在误差，可前往医院进行静脉血糖检测，以明确是否存在血糖升高。

2.调整饮食：如果检测结果仍偏高，需要调整饮食，避免高糖、高热量食物，如糖果、饮料、油炸食品等，同时增加膳食纤维的摄入，适当控制主食量。

3.适当运动：适当的运动可以帮助控制血糖，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

4.药物治疗：如果通过饮食和运动调整，血糖仍控制不佳，医生可能会建议使用药物治疗，如二甲双胍、格列美脲等。

5.定期监测：需要定期监测血糖，了解血糖控制情况，以便及时调整治疗方案。

需要注意的是，每个人的血糖情况不同，治疗方案也应因人而异。在采取措施之前，建议咨询医生或糖尿病专科医生的建议。此外，对于糖尿病患者，除了控制血糖外，还应注意预防糖尿病并发症的发生，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。定期进行相关检查，如心电图、眼底检查、尿常规等，以便早发现、早治疗。