患有甲减，请问在饮食方面应该注意什么呢有什么忌

甲减患者饮食需注意适量摄入碘，增加蛋白质摄入，限制脂肪和胆固醇摄入，补充维生素，避免食用致甲状腺肿食物，注意饮食规律。

1.适量摄入碘

碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。甲减患者由于甲状腺功能减退，碘的摄入需要适量。一般来说，甲减患者可以食用适量的含碘盐，但应避免过度摄入碘。此外，一些含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，也应适量食用。

2.增加蛋白质摄入

蛋白质是身体的重要组成部分，对于甲减患者来说，增加蛋白质的摄入有助于维持身体的正常功能。建议甲减患者适量增加鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物的摄入。

3.限制脂肪和胆固醇摄入

甲减患者可能存在血脂代谢异常的情况，因此需要限制脂肪和胆固醇的摄入。建议甲减患者选择低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、植物油等。

4.补充维生素

由于甲减患者代谢率降低，可能会影响维生素的吸收和利用。因此，建议甲减患者适量补充维生素，如维生素D、维生素B12等。富含维生素的食物包括鱼肝油、蛋黄、奶制品、蔬菜等。

5.避免食用致甲状腺肿的食物

一些食物可能会导致甲状腺肿，进而影响甲状腺功能。甲减患者应避免食用这些食物，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

6.注意饮食规律

甲减患者的饮食应注意规律，避免过度饥饿或过度饱食。同时，应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等食物。

总之，甲减患者在饮食方面需要注意适量摄入碘、增加蛋白质摄入、限制脂肪和胆固醇摄入、补充维生素、避免食用致甲状腺肿的食物以及注意饮食规律等。此外，甲减患者还应定期就医，进行甲状腺功能的检查，以便及时调整治疗方案。