空腹血糖16.2的糖尿病严重吗

空腹血糖16.2mmol/L属于糖尿病中较为严重的情况，需要就医治疗，采取饮食调整、适量运动、药物治疗等方式控制血糖，同时注意预防并发症的发生。

正常情况下，空腹血糖的范围为3.9~6.1mmol/L，当空腹血糖达到16.2mmol/L时，血糖值已经明显升高。高血糖可能会导致一系列并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等，严重影响身体健康。

对于糖尿病患者来说，血糖控制非常重要。以下是一些建议：

就医治疗：应尽快就医，医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括饮食调整、运动治疗、药物治疗（如口服降糖药或胰岛素注射）等。

饮食调整：遵循医生或营养师的建议，合理控制饮食，减少糖分和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入。

适量运动：适当增加运动量，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。

定期监测血糖：患者需要定期监测血糖，了解血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。

注意并发症的预防：高血糖可能会增加并发症的风险，患者应注意预防糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等并发症的发生，定期进行相关检查。

此外，对于糖尿病患者来说，日常生活中还需要注意以下几点：

保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

注意个人卫生：保持皮肤清洁，预防感染。

随身携带糖尿病相关物品：如血糖仪、胰岛素等，以便在需要时进行治疗。

需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。糖尿病患者应积极配合医生的治疗，定期复诊，以控制血糖水平，预防并发症的发生。如果对糖尿病的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。