肠胃不好经常肠胃炎，可从饮食、卫生、习惯、治疗、就医等方面进行调整，特殊人群需注意，严重时及时就医。
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、坚硬的食物。
多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、馒头、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。
饮食规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。
2.注意饮食卫生：
保持餐具清洁，饭前便后洗手。
食物要煮熟煮透，避免食用生肉、生鱼等。
3.生活习惯：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
适量运动，增强身体免疫力。
避免过度紧张和压力。
4.药物治疗：
如果肠胃炎症状较严重，如腹泻、腹痛、呕吐等，可以在医生的指导下使用药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
5.就医检查：
如果经常肠胃炎，且症状持续不缓解，或者出现其他不适症状，如发热、脓血便等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
6.特殊人群注意事项：
儿童：儿童肠胃功能尚未发育完全，更容易出现肠胃炎。家长应注意孩子的饮食卫生，避免食用不洁食物。同时，要注意孩子的保暖，避免着凉。
孕妇：孕妇在治疗肠胃炎时，应避免使用对胎儿有影响的药物。如果症状较轻，可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。如果症状较严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
老人：老人肠胃功能较弱，更容易出现肠胃炎。在治疗时，应注意药物的副作用，避免使用过多药物。同时，要注意饮食的调整，多吃易消化的食物。
总之，肠胃不好，经常肠胃炎需要综合治疗，包括调整饮食、注意饮食卫生、生活习惯、药物治疗等。同时，要注意特殊人群的注意事项，如儿童、孕妇、老人等。如果症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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