肝肝阳上亢什么意思

肝阳上亢是肝肾阴亏、肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候，主要症状有头晕、头胀、面红目赤等，多由情志失调、饮食不节、内伤久病引起。治疗方法包括中医治疗、饮食调理、生活调摄等，预防保健需保持心情舒畅、饮食有节、劳逸结合、定期体检。

1.主要症状

头部症状：头晕、胀痛、头重脚轻、眩晕耳鸣等。

面部症状：面红目赤、口苦口干、急躁易怒等。

其他症状：失眠多梦、腰膝酸软、舌红少津、脉弦或弦细数等。

2.病因

情志失调：长期抑郁、焦虑、恼怒等情绪，可导致肝气郁结，郁久化火，肝火上炎，亢扰于上。

饮食不节：过食辛辣、油腻、甜食等，可损伤脾胃，运化失常，痰湿内生，日久化热，痰热上扰，亦可导致肝阳上亢。

内伤久病：年老体衰、久病体虚、房事不节等，可导致肝肾阴虚，阴不制阳，肝阳上亢。

3.治疗方法

中医治疗：根据具体症状和体质，采用中药调理、针灸、按摩等方法。常用的中药有天麻、钩藤、石决明、杜仲、牛膝等。

饮食调理：饮食应清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。可多吃一些具有滋阴清热、平肝潜阳作用的食物，如芹菜、苦瓜、绿豆、梨、银耳等。

生活调摄：保持心情舒畅，避免过度劳累、紧张、激动等情绪。作息规律，保证充足的睡眠。适当运动，如散步、太极拳、气功等。

4.预防保健

保持心情舒畅，避免长期抑郁、焦虑等不良情绪。

饮食有节，避免过食辛辣、油腻、甜食等。

劳逸结合，避免过度劳累。

定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

总之，肝阳上亢是一种比较常见的病症，需要及时治疗和调理。在治疗过程中，应注意饮食、生活调摄，保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激。同时，定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题，也是预防和治疗肝阳上亢的重要措施。