什么是高血压124/90算高血压吗

收缩压124mmHg、舒张压90mmHg不算高血压，但已接近高血压诊断标准，可通过多次测量或进行24小时动态血压监测来明确，也可通过改善生活方式来预防血压升高。

高血压是一种常见的慢性疾病，指的是动脉血压持续升高。根据世界卫生组织的定义，收缩压（高压）大于或等于140mmHg和（或）舒张压（低压）大于或等于90mmHg即可诊断为高血压。因此，收缩压为124mmHg，舒张压为90mmHg的血压值属于正常范围，但已接近高血压的诊断标准。

需要注意的是，单次测量血压升高并不一定意味着患有高血压，需要在不同时间多次测量血压，或进行24小时动态血压监测，以明确是否存在高血压。此外，测量血压时应保持安静状态，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟等因素的影响。

对于血压处于正常高值（120-139/80-89mmHg）的人群，应采取健康的生活方式来预防高血压的发生，包括：

合理饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。

适量运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

控制体重：避免超重和肥胖，将体重指数（BMI）控制在18.5-23.9kg/m2。

戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒量。

心理平衡：保持心情舒畅，避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

如果经过生活方式干预，血压仍高于正常范围，或有高血压家族史、糖尿病、心血管疾病等高危因素，应及时就医，医生可能会建议进行进一步的检查，如尿常规、血糖、血脂、心电图等，以评估血压升高的原因，并采取相应的治疗措施。

总之，124/90mmHg的血压值属于正常范围，但已接近高血压的诊断标准。建议采取健康的生活方式来预防高血压的发生，如有必要，可及时就医，接受医生的指导和治疗。