非萎缩性胃炎胃胃胀气可能与饮食、情绪、感染等因素有关，可通过调整饮食、改变饮食习惯、避免诱因、药物治疗、中医治疗等方法缓解，必要时就医检查治疗。
1.调整饮食：
少食多餐，避免过饱或过饥。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
减少碳酸饮料、咖啡、茶等的摄入，这些饮料可能会刺激胃酸分泌，加重胃胀。
多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、面食等。
2.改变饮食习惯：
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
避免边吃饭边说话，以免吞咽过多空气。
3.避免诱因：
避免过度劳累、精神紧张、情绪波动等。
避免长时间卧床，适当增加运动量。
避免吸烟、饮酒等。
4.药物治疗：
如果胃胀症状明显，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，或助消化药，如复方消化酶、胰酶肠溶片等。
如果伴有胃痛、反酸等症状，可以服用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等，或胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等。
以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。
5.中医治疗：
中医认为非萎缩性胃炎胃胃胀气与脾胃虚弱、肝气犯胃等有关，可以采取中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
但需要注意的是，中医治疗需要在专业中医师的指导下进行，避免自行服用中药或进行针灸、按摩等操作。
6.其他治疗方法：
可以尝试一些物理治疗方法，如热敷、艾灸等，以缓解胃胀症状。
也可以通过调整心态、放松心情等方式来缓解胃胀症状。
需要注意的是，非萎缩性胃炎胃胃胀气的治疗需要综合考虑多种因素，如饮食、生活习惯、药物治疗等。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在治疗时应更加谨慎，遵循医生的建议进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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