空腹血糖6.2餐后2小时血糖8正常吗

该说法正确。正常情况下，空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。而空腹血糖6.2mmol/L餐后2小时血糖8mmol/L均超出正常范围，属于糖耐量异常。此类人群需采取饮食调整、适量运动、定期监测血糖、就医治疗等措施。

空腹血糖6.2mmol/L餐后2小时血糖8mmol/L不正常，属于糖耐量异常。

正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，或餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，就属于糖耐量异常。这种情况提示身体的血糖调节功能已经出现了问题，需要引起重视。

对于糖耐量异常的人群，需要采取以下措施：

饮食调整：控制总热量的摄入，避免高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体对血糖的利用能力。

定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后2小时血糖，以及糖化血红蛋白等指标，了解血糖控制情况。

就医治疗：如果通过饮食和运动调整血糖仍不理想，或存在其他糖尿病高危因素，如肥胖、高血压、血脂异常等，需要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。

此外，孕妇的血糖标准与普通人不同，孕妇的空腹血糖应小于5.1mmol/L，餐后1小时血糖应小于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应小于8.5mmol/L。如果孕妇的血糖值高于上述标准，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗，以确保胎儿的健康。

总之，血糖异常可能会导致多种并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、心血管疾病等。因此，一旦发现血糖异常，应及时采取措施进行干预，以预防并发症的发生。