外婆是高血压，1年前检查血压有点高，怎么办

对于高血压患者，建议定期监测血压，改善生活方式，合理用药，关注其他健康问题，并定期复查，以控制血压，减少并发症的发生。

1.定期监测血压：高血压需要长期管理，建议定期测量血压，了解血压变化情况。可以购买电子血压计，在家自行测量，也可以定期去医院测量。

2.改善生活方式：生活方式的改变对高血压的控制非常重要，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。

低盐饮食：减少钠盐的摄入，每天的摄入量不超过6g。避免食用咸菜、腌肉、咸鱼等高盐食物。

适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。每周至少运动3-5次，每次30分钟以上。

戒烟限酒：戒烟，避免被动吸烟。限制饮酒，男性每天不超过25g乙醇，女性不超过15g乙醇。

保持心理平衡：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。

3.药物治疗：如果生活方式改变后，血压仍不能控制在正常范围内，需要考虑药物治疗。药物治疗需要在医生的指导下进行，不要自行增减药量或停药。

常用的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。

选择降压药物时，需要考虑患者的年龄、性别、血压水平、合并的疾病等因素。

药物治疗期间，需要注意监测血压变化，避免出现低血压。

4.关注其他健康问题：高血压患者容易合并其他健康问题，如糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病等。需要定期进行相关检查，如血糖、血脂、心电图、心脏超声等，及时发现和治疗其他健康问题。

5.定期复查：高血压患者需要定期去医院复查，了解血压控制情况，调整治疗方案。复查时需要携带病历、检查结果等资料，以便医生了解病情。

总之，高血压需要长期管理，患者需要积极改善生活方式，按时服药，定期复查，控制血压，减少并发症的发生。