乳腺增生的症状主要有乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调、情绪改变等，其治疗方法包括心理调节、生活方式调整、药物治疗和定期复查。
1.乳房疼痛：乳腺增生最常见的症状是乳房疼痛，通常为双侧对称性疼痛，可累及整个乳房或部分区域，疼痛性质多为胀痛、刺痛或牵拉感，可在月经前加重，月经后减轻。
2.乳房肿块：乳房内可触及肿块，大小不一，形状不规则，质地坚韧，表面光滑，与周围组织分界不明显，可推动。肿块在月经前增大，月经后缩小。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，多为无色、乳白色或淡黄色浆液性溢液。
4.月经失调：部分患者可出现月经周期紊乱、经量增多、经期延长等症状。
5.情绪改变：患者常伴有情绪波动，如烦躁、焦虑、抑郁等。
6.其他症状：部分患者还可能出现乳头瘙痒、乳晕颜色加深等症状。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，其他乳腺疾病也可能出现类似症状，因此，诊断乳腺增生需要结合临床症状、体征、影像学检查及病理检查等综合判断。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。
对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：
1.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.生活方式调整：合理饮食，避免高糖、高脂肪食物；规律作息，避免熬夜；适当运动，保持身体健康。
3.药物治疗：可使用疏肝理气、活血化瘀的中药或中成药进行治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
4.定期复查：定期进行乳腺检查，如B超、钼靶等，以便及时发现病情变化。
需要注意的是，乳腺增生患者在治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药，定期复查。同时，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，以促进病情的恢复。此外，对于哺乳期妇女，如果出现乳腺增生，应及时排空乳房，避免乳汁淤积，以防加重病情。
