月经不调时，排卵期计算可能较复杂，可尝试基础体温测量、排卵试纸检测、B超监测等方法，但这些方法都只能大致参考，不能准确预测排卵时间。对于月经不调的女性，建议及时就医，治疗期间保持良好生活习惯、调整心态、避免过度减肥或肥胖，并遵循医嘱。
1.基础体温测量法：基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测定的口腔体温。一般在月经来潮的第一天开始测量，每天清晨起床前将体温计放在舌下5分钟，并记录下来。正常情况下，排卵后基础体温会上升0.3-0.5℃，如果基础体温呈双向型，提示有排卵。
2.排卵试纸检测法：排卵试纸是通过检测尿液中的LH水平来预测排卵的。一般在月经来潮的第10天开始检测，每天定时检测，当试纸出现阳性或强阳性时，提示即将排卵。
3.B超监测法：B超监测是最准确的监测排卵方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。一般在月经来潮的第8-10天开始监测，根据卵泡的大小和发育情况，确定下次监测的时间。
需要注意的是，以上方法都只是大致的参考，不能准确预测排卵时间。对于月经不调的女性，建议及时就医，进行全面的检查和治疗，以恢复正常的月经周期和排卵功能。在治疗期间，应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适量运动，增强身体素质。
2.调整心态：月经不调可能会给女性带来一定的心理压力，应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
3.避免过度减肥或肥胖：过度减肥或肥胖都会影响月经周期和排卵功能，应保持适当的体重。
4.遵循医嘱：治疗月经不调需要一定的时间和耐心，应遵循医嘱，按时服药，并定期复查。
总之，对于月经不调的女性，排卵期的计算需要结合多种方法，并在医生的指导下进行。同时，应注意保持良好的生活习惯和心态，积极治疗，以提高受孕的机会。
