轻度乳腺增生可采取心理、中医、西药治疗等方法，包括舒缓压力、中医膏药治疗、服用药物（如三苯氧胺等）等，具体治疗方法需遵医嘱。
1.心理治疗
原因：乳腺增生的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
建议：轻度乳腺增生患者应保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节；不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
2.中医治疗
原因：中医认为乳腺增生是由于情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调所引起，常有月经紊乱，面部色斑。
建议：在医生的指导下使用中药治疗，中医膏药[外贴]通络安乳贴对于乳腺增生的治疗效果很好，原理是稀土永磁穴位疗法，安全无副作用，能够改善乳房的血液循环，使乳腺的小叶增生组织逐渐变软，肿块最后消散，使扩张的乳腺腺管逐渐恢复正常，乳腺的疼痛消失。
3.西药治疗
原因：囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗，用乳罩托起乳房，中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛。绝经前期疼痛明显时，可在月经来潮前服用甲基睾丸素，1日3次，每次5mg；亦可口服孕酮，每日5～10mg，在月经前服7～10天，近年来应用维生素E治疗，亦有缓解疼痛的作用。
建议：在医生的指导下服用三苯氧胺、溴隐亭等药物，这些药物可缓解疼痛，因为有一定的副作用，不能长期服用，而且仅仅能缓解症状，起不到治疗作用，停药后多数会反弹，临床一般不建议患者使用。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法请以医嘱为准。
