盆腔炎疼得厉害时，应尽快就医，同时可采取药物治疗、物理治疗、调整生活方式、心理调节等方法缓解疼痛。此外，孕妇、哺乳期妇女及有基础疾病的人群需在医生指导下治疗，并注意个人卫生。
1.就医治疗：
药物治疗：医生一般会根据病情轻重、个体差异，选择合适的抗生素进行治疗，以消除炎症。如果疼痛剧烈，可能会同时使用止痛药缓解症状。
其他治疗：如果药物治疗效果不佳，或病情严重，可能需要采取手术治疗，如切开引流、输卵管卵巢切除术等。
2.物理治疗：
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可促进血液循环，缓解疼痛。但要注意温度适中，避免烫伤。
短波透热疗法：将微波、超短波、激光等物理能量透入盆腔，促进炎症吸收，缓解疼痛。
3.调整生活方式：
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体有足够的能量对抗疾病。
饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物，以免加重炎症。
保持个人卫生：勤换内裤，保持外阴清洁，避免感染加重。
避免性生活：患病期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
4.心理调节：
放松心情：盆腔炎的治疗需要一定的时间，患者可能会因为疼痛和担心病情而产生焦虑、紧张等情绪。可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式放松心情，缓解压力。
寻求支持：告诉家人和朋友自己的病情，寻求他们的理解和支持，也可以参加一些病友交流活动，分享经验，增强信心。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治盆腔炎。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。此外，盆腔炎可能会反复发作，患者在治疗期间要遵医嘱用药，定期复查，同时注意个人卫生和生活习惯，预防复发。
对于孕妇、哺乳期妇女以及有其他基础疾病的人群，盆腔炎的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。同时，这些人群在日常生活中更要注意个人卫生，避免感染。如果出现盆腔炎的症状，应及时就医，以免影响自身和胎儿的健康。
