性生活后小便有血尿和血块可能是以下原因导致的：
1.尿路感染：性生活可能导致尿道口周围的细菌移位，引起尿路感染，如膀胱炎或尿道炎。炎症会导致尿道和膀胱黏膜充血、水肿，容易出血，从而出现血尿和血块。
2.精囊炎或前列腺炎：男性在性生活中，前列腺和精囊会充血、肿胀，如果存在炎症，可能导致局部毛细血管破裂出血，精液中混有血液，表现为血尿和血块。
3.尿道损伤：性生活时动作过于剧烈或不当，可能导致尿道损伤，引起血尿和血块。
4.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，性生活时可能导致结石移动，损伤尿路黏膜，引起血尿和血块。
5.泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，也可能出现血尿和血块，但通常还会伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛等。
6.其他原因：如胡桃夹现象、血小板减少性紫癜、系统性红斑狼疮等全身性疾病，也可能导致血尿和血块。
如果出现性生活后血尿和血块的情况，应及时就医，进行相关检查，如尿液分析、泌尿系统超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性，性生活后血尿和血块也可能与妇科疾病有关，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等。此外，怀孕、流产、放置节育环等情况也可能导致性生活后出血。
需要注意的是，血尿和血块的出现可能是严重疾病的信号，也可能是一些轻微问题的表现。因此，无论男女，都应该重视性生活后的出血情况，及时就医，以便早期诊断和治疗。
在就医前，应避免性生活，以免加重病情。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，多喝水，促进排尿，有助于缓解症状。
对于老年人、高血压、糖尿病、肾脏疾病等患者，由于其本身存在健康问题，性生活后出现血尿和血块更应引起重视，及时就医，排除潜在的严重疾病。
总之，性生活后血尿和血块是一种异常情况，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持健康的生活方式，有助于预防泌尿系统疾病的发生。
