我是在2011年11月份做了急性化脓性乳腺炎手术到

急性化脓性乳腺炎手术后11年，需要定期复查、自我检查、保持健康生活方式、注意乳房保健、生育和哺乳、早期发现异常、心理调适，并遵循医生建议。

1.定期复查：虽然手术已经完成，但仍建议定期进行复查，包括体检、乳腺超声或乳腺X线检查等，以便及时发现任何潜在的问题。复查的频率和具体检查项目可以根据个人情况和医生的建议来确定。

2.自我检查：学会自我检查乳房是很重要的。每月进行一次乳房自我检查，熟悉乳房的正常外观和感觉。注意是否有肿块、皮肤变化、乳头溢液等异常。如果发现任何异常，应及时就医。

3.健康生活方式：保持健康的生活方式对于整体健康至关重要。均衡饮食、适量运动、减少饮酒和戒烟等都有助于降低患乳腺癌的风险。此外，注意休息，减轻压力，也对身体的恢复和健康有益。

4.注意乳房保健：穿着合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。避免长时间暴露在辐射或化学物质中。保持乳房清洁，但避免过度刺激。

5.生育和哺乳：如果有生育计划，尽量在合适的年龄进行。母乳喂养对乳房健康也有一定的益处，但如果存在其他健康问题或不适合哺乳，应根据医生的建议进行决策。

6.早期发现异常：了解乳腺癌的早期症状，如乳房肿块、乳头凹陷、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等。如果出现这些症状，应及时就医进行进一步检查和诊断。

7.心理调适：手术和疾病可能会对心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。寻求支持和心理调适是很重要的，可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流。

8.遵循医生建议：如果有任何健康问题或疑虑，应及时与医生沟通。遵循医生的建议进行治疗和随访，包括药物治疗、放疗、化疗等。

需要注意的是，每个人的身体状况和健康需求是不同的，因此最好根据个人情况制定个性化的健康管理计划，并与医生保持密切的沟通。如果对手术后的具体情况有任何疑问或担忧，应随时向医生咨询。此外，年龄、性别、生活方式和病史等因素也会对健康产生影响，医生会根据这些因素提供更具体的建议和指导。