肾结石体外碎石后，应注意饮食，避免食用高草酸、高嘌呤食物，控制蛋白质摄入，增加水分摄入，避免刺激性食物，保持饮食均衡。同时，应观察症状，按医嘱用药，定期复查，注意休息，保持个人卫生。
1.忌食高草酸食物：体外碎石后，应避免食用高草酸食物，如菠菜、甜菜、芹菜、巧克力、土豆、芦笋等。这些食物会增加草酸的摄入，增加结石形成的风险。
2.忌食高嘌呤食物：高嘌呤食物可导致血尿酸水平升高，增加尿酸结石的形成风险。应避免食用动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。
3.控制蛋白质摄入：适量控制蛋白质的摄入，避免过多摄入动物蛋白质，可选择植物蛋白质为主。
4.增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的机会。建议每天饮用2000-3000毫升的水。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及咖啡、茶等饮料。
6.注意饮食均衡：保持饮食均衡，摄入富含维生素A、C、E和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
关于肾结石体外碎石后的治疗和注意事项，以下是一些具体建议：
1.观察症状：体外碎石后，可能会出现短暂的腰痛、血尿等症状。应注意观察症状的变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
2.药物治疗：医生可能会根据具体情况开具一些药物，如止痛药、抗生素等，以缓解症状和预防感染。应按照医生的建议使用药物。
3.定期复查：体外碎石后，需要定期进行复查，以了解结石的排出情况和肾脏的恢复情况。复查通常包括超声检查、尿液检查等。
4.注意休息：体外碎石后，应注意休息，避免剧烈运动和劳累。
5.个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，避免感染。
需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人以及有其他疾病的患者，饮食和治疗方案可能会有所不同。在进行体外碎石治疗前，应详细咨询医生，了解个人的饮食和治疗建议。同时，应遵循医生的指导，注意饮食和生活方式的调整，以促进康复和预防结石复发。
