乳晕上有小疙瘩，在非哺乳期出现，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.蒙哥马利腺
这是乳晕上的一些小突起，它们可以分泌油脂，保护乳头和乳晕。蒙哥马利腺通常在青春期后出现，是正常的生理现象。
2.皮脂腺增生
皮脂腺是皮肤的一种正常结构，它们可以分泌皮脂，保护皮肤。在某些情况下，皮脂腺可能会增生，形成乳晕上的小疙瘩。
3.乳头状瘤
这是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，表面不光滑，质地较硬。乳头状瘤可以发生在乳晕上，也可以发生在其他部位的皮肤或黏膜上。
4.乳腺增生
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，它可以导致乳房疼痛、肿块和乳头溢液等症状。在某些情况下，乳腺增生也可能导致乳晕上的小疙瘩。
5.其他原因
乳晕上的小疙瘩还可能与感染、过敏、内分泌失调等因素有关。
需要注意的是，乳晕上的小疙瘩也可能是某些恶性肿瘤的表现，如乳腺癌。因此，如果乳晕上的小疙瘩持续存在、逐渐增大、伴有疼痛或其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查是非常重要的，可以帮助早期发现乳房疾病。以下是一些乳房自我检查的建议：
1.选择合适的时间
最好在月经结束后7-10天进行乳房自我检查，此时乳房比较松软，容易发现异常。
2.了解乳房结构
了解自己乳房的正常结构和外观，以便及时发现异常。
3.正确的检查方法
用手指指腹轻轻按压乳房，从外向内，顺时针或逆时针方向进行检查。注意不要用手指抓捏乳房，以免误将正常的乳腺组织误认为肿块。
4.注意观察
注意观察乳房的大小、形状、颜色、皮肤是否有凹陷或隆起等异常。
5.检查腋窝
同时也要检查腋窝是否有肿块或淋巴结肿大。
6.记录变化
如果发现任何异常，应记录下来，并及时就医。
总之，如果乳晕上有小疙瘩，尤其是在非哺乳期出现，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，女性应定期进行乳房自我检查，关注乳房健康。
