左边乳房隐痛可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病引起，也可能是肋软骨炎、胸膜炎等其他原因导致。女性应定期进行乳房自我检查和体检，如有异常及时就医。
1.乳腺增生
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状为乳房疼痛，可表现为隐痛、胀痛或刺痛，常发生于月经前，月经后可缓解。
2.乳腺炎
乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女，主要表现为乳房疼痛、红肿、发热等。
3.乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，好发于20-25岁的青年女性，可单发或多发，一般无明显症状，常在无意中发现乳房内有肿块，或伴有疼痛。
4.乳腺癌
乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕异常等，少数患者可出现乳房疼痛。
5.其他原因
肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能引起左边乳房里面隐隐作痛。
总之，左边乳房里面隐隐作痛可能是一种正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和体检非常重要，可以早期发现和治疗乳房疾病。以下是一些乳房自我检查的方法：
1.观察
面对镜子，双手下垂，观察乳房的形状、大小、颜色是否对称，有无皮肤皱缩、凹陷、红肿等异常。
2.触摸
左手触摸右侧乳房，右手触摸左侧乳房，用手指指腹轻压乳房，顺时针或逆时针方向逐渐移动，检查有无肿块、硬结或增厚。注意不要用手抓捏乳房，以免将正常的乳腺组织误认为肿块。
3.挤压
轻轻挤压乳头，观察有无分泌物溢出，如有分泌物，应注意其颜色、性状、量等。
4.检查腋窝
抬起手臂，检查腋窝有无肿块。
需要注意的是，乳房自我检查不能替代专业的体检和影像学检查。如果发现乳房有异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳房疾病的发生。
