经常胃疼、胃胀并伴有腹泻，可能是饮食、胃部疾病、肠道问题或其他因素引起。建议调整饮食、避免诱因，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以确定具体病因，并根据医生的建议进行治疗。
1.饮食问题：
消化不良：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或难以消化的食物，可能导致消化不良，引起胃疼、胃胀和腹泻。
过敏或不耐受：对某些食物过敏或不耐受，如乳糖、麸质等，也可能引发这些症状。
饮食习惯：不规律的饮食习惯，如过度节食、暴饮暴食或长时间禁食，都可能影响胃肠道功能。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症可以导致胃疼、胃胀和腹泻。
胃溃疡：溃疡部位的刺激可引起疼痛和不适感。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，可引起烧心、胃疼和腹泻等症状。
3.肠道问题：
肠炎：肠道感染或炎症可导致腹泻，同时伴有胃疼和胃胀。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常表现为腹痛、腹胀、腹泻等症状。
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，也可能引起类似症状。
4.其他因素：
压力和焦虑：长期的高压力状态可能影响胃肠道的正常功能。
药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能对胃肠道产生刺激作用。
内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进或减退，也可能影响胃肠道功能。
如果胃疼、胃胀和腹泻症状持续时间较长或频繁发生，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，减少高糖和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄取。同时，注意饮食的规律和适量。
2.避免诱因：尽量避免压力、焦虑和紧张情绪，保持良好的作息习惯。
3.就医检查：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、血液检查等，以确定具体病因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果正在服用其他药物，应告知医生正在出现的症状，以便医生进行综合评估和调整治疗方案。
