月经过少是一种妇科病症，指月经周期正常，经量明显减少，或行经时间不足2天，经量亦少者。其主要原因有血虚、肾虚、血瘀和痰湿，治疗需及时就医，日常生活中也可通过保持心情愉悦、注意保暖、避免过度劳累、注意饮食、保持正常体重、不吸烟等方法进行调理。
姨妈少即月经过少，是一种妇科常见病症，指月经周期基本正常，经量明显减少，或行经时间不足2天，经量亦少者。月经过少的原因主要有以下几点：
1.血虚
身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
2.肾虚
先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血亏虚，血海空虚，导致月经过少。
3.血瘀
女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
4.痰湿
身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。
对于月经过少的情况，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，在日常生活中，也可以通过以下方法进行调理：
1.保持心情愉悦
心情抑郁或沮丧常常导致月经过少，因此保持心情愉悦对调节月经非常重要。
2.注意保暖
经期要注意保暖，避免寒冷刺激，如游泳、冷水浴等。
3.避免过度劳累
过度劳累会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友要避免过度劳累，尤其是经期，要保持充足的睡眠。
4.注意饮食
多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5.不要太胖或太瘦
保持正常的体重对于维持健康的月经非常重要。过度肥胖或过度消瘦都可能影响激素水平，导致月经异常。
6.不要吸烟
吸烟会影响女性的性激素水平，导致月经失调，增加患上妇科疾病的风险。
总之，月经过少可能是多种原因引起的，如果出现月经过少的情况，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，也需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康。
