感冒时，艾灸大椎、风门、肺俞、足三里、涌泉等穴位，可缓解发热、恶寒、头痛、咳嗽、鼻塞、流涕、食欲不振、乏力等症状，但需注意艾灸时间和温度，避免烫伤，且艾灸只能作为辅助治疗，严重时应及时就医。特殊人群如孕妇、儿童、老人，艾灸需谨慎。
1.大椎穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉的穴位。艾灸大椎穴可以疏风散寒、清热解毒，对于感冒引起的发热、恶寒、头痛等症状有较好的缓解作用。
2.风门穴
风门穴位于第2胸椎棘突下旁开1.5寸，是膀胱经的穴位。艾灸风门穴可以祛风解表、宣肺止咳，对于感冒引起的咳嗽、鼻塞、流涕等症状有较好的缓解作用。
3.肺俞穴
肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸，是膀胱经的穴位。艾灸肺俞穴可以补益肺气、疏风解表，对于感冒引起的咳嗽、气喘等症状有较好的缓解作用。
4.足三里穴
足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处，是胃经的穴位。艾灸足三里穴可以健脾和胃、益气养血，对于感冒引起的食欲不振、乏力等症状有较好的缓解作用。
5.涌泉穴
涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，是肾经的穴位。艾灸涌泉穴可以滋阴降火、益肾通络，对于感冒引起的发热、咽痛等症状有较好的缓解作用。
需要注意的是，艾灸治疗感冒需要在专业医生的指导下进行，并且要注意艾灸的时间和温度，避免烫伤皮肤。同时，艾灸只能作为辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果感冒症状严重，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行药物治疗。
此外，以下是一些特殊人群在感冒时艾灸的注意事项：
1.孕妇：孕妇在感冒时应避免艾灸，以免影响胎儿的健康。
2.儿童：儿童在感冒时艾灸需要谨慎，由于儿童的皮肤较为娇嫩，艾灸的时间和温度应适当减少，避免烫伤皮肤。同时，儿童的身体机能尚未完全发育成熟，艾灸的穴位也需要选择合适的位置。
3.老年人：老年人在感冒时艾灸需要注意保暖，避免着凉。同时，老年人的身体机能下降，艾灸的时间和温度也需要适当减少，避免过度刺激身体。
总之，感冒艾灸可以缓解症状，但需要在专业医生的指导下进行。同时，还需要注意保暖、休息、饮食等方面的护理，以促进身体的恢复。
