妊娠甲减应及时就医，在医生指导下补充甲状腺激素并定期复查，同时注意饮食、保持良好心态、避免感染和过度劳累，高危人群需注意监测甲状腺功能，哺乳期妇女和胎儿需遵医嘱。
妊娠甲减是妊娠期常见的内分泌疾病之一，指妊娠期由于甲状腺激素合成或分泌不足，或甲状腺激素生理效应不好而导致的低甲状腺素血症。如果不及时治疗，可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。那么，得了妊娠甲减该怎么办呢？
一、及时就医
一旦确诊妊娠甲减，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。治疗方法主要包括补充甲状腺激素和定期复查。
二、补充甲状腺激素
补充甲状腺激素是治疗妊娠甲减的主要方法。常用的药物有左旋甲状腺素钠片（L-T4）和甲状腺片。医生会根据孕妇的具体情况，制定合适的剂量和用药方案。孕妇应严格按照医嘱服药，不要自行增减剂量或停药。
三、定期复查
治疗期间，孕妇需要定期复查甲状腺功能，以了解治疗效果和调整治疗方案。复查的时间间隔一般为4~6周。如果甲状腺功能正常，可逐渐延长复查时间。
四、注意饮食
在治疗期间，孕妇应注意饮食，适当增加富含碘的食物，如海带、紫菜等，以满足甲状腺激素合成的需要。同时，应避免食用卷心菜、白菜、油菜等富含硫脲类的食物，以免影响甲状腺激素的合成。
五、其他注意事项
1.保持良好的心态：妊娠甲减需要长期治疗，孕妇可能会感到焦虑和不安。应保持良好的心态，积极配合治疗。
2.避免感染：感染可能会加重病情，孕妇应注意保暖，避免感染。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.按时产检：按时进行产前检查，了解胎儿的发育情况。
六、特殊人群的注意事项
1.高危人群：如果孕妇有自身免疫性疾病、既往有甲状腺疾病史、甲状腺手术史、碘131治疗史等，属于妊娠甲减的高危人群，应更加注意甲状腺功能的监测。
2.哺乳期妇女：如果正在哺乳期，服用甲状腺激素期间可以继续哺乳，但应密切监测婴儿的甲状腺功能。
3.胎儿：如果在孕期发现胎儿甲状腺功能异常，应及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。
总之，妊娠甲减需要引起重视，孕妇应及时就医，在医生的指导下进行治疗和定期复查。同时，应注意饮食和休息，保持良好的心态。如果有其他疑问或不适，应及时与医生沟通。
