月经量少是一种常见的妇科问题，可能由内分泌失调、人工流产、卵巢功能衰退、胸部病变、血虚等原因引起。解决方法包括调整心态、多吃滋补性食物、不要太劳累等。青春期少女和有孕育需求的女性需要特别关注，绝经过渡期女性也可能出现月经量少的情况，应及时就医。
1.原因：
内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
胸部的病变：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，出现这种情况，多是由于肝郁气滞，或痰湿等原因所导致，致使经脉阻滞，血行不畅。
血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
2.解决方法：
调整心态：调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
不要太劳累：月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
3.特殊人群：
青春期少女：青春期月经量少属于正常现象，无需治疗。但如果出现周期紊乱，或经量过少或过多，甚至闭经，就应该及时就医，进行治疗。
有孕育需求的女性：月经量少可能会影响受孕，因此有孕育需求的女性应及时就医，进行全面的检查和治疗。在医生的指导下，通过药物调理、生活方式调整等方法，增加受孕的机会。
绝经过渡期女性：这是一个正常的生理阶段，一般不需要特殊治疗。但如果出现月经量过多、经期过长等异常情况，应及时就医，进行检查和治疗，以排除其他潜在的健康问题。
