乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,兼具绿茶的清香和红茶的醇厚。乌龙茶除了具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。以下是乌龙茶的特点和功效:
1.特点:
外形:乌龙茶的条索肥壮、匀整重实,色泽砂绿油润或青绿油润。
香气:乌龙茶有花香、果香、品种香等多种香气,香气清高持久。
汤色:乌龙茶的汤色清澈明亮,有金黄、橙黄、橙红等不同颜色。
滋味:乌龙茶的滋味醇厚回甘,有音韵,叶底有绿叶红镶边。
2.功效:
减肥健美:乌龙茶含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有减肥功效。同时,乌龙茶中的咖啡因能促进胃液分泌,帮助消化,增强分解脂肪的能力。
防癌症:乌龙茶中的多酚类化合物能防止过度氧化,嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。此外,乌龙茶还有抑制亚硝基化合物的形成的作用,有防癌症的功效。
降血脂:乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。体外血栓形成试验,也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
抗衰老:乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下,饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。
抗疲劳:乌龙茶能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
防龋齿:乌龙茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。
杀菌止痢:乌龙茶中的多酚类化合物能使蛋白质变性,故有抑菌止痢作用。
清热降火:乌龙茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
总之,乌龙茶是一种健康的饮品,适合各个年龄段的人饮用。但是,需要注意的是,乌龙茶不能空腹饮用,也不能过量饮用。孕妇、儿童、老人等特殊人群应该在医生的指导下饮用。