乳腺增生好发于25-45岁女性，早期症状有乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调、情志改变等，不具特异性，易被忽视。确诊后，可采用心理治疗、改变生活方式、药物治疗、定期复查等方法缓解症状。
1.乳房疼痛
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并进一步检查。
4.月经失调
本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变
患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
需要注意的是，乳腺增生的早期症状不具有特异性，很多其他疾病也可能出现类似的表现，因此如果出现乳房不适，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。
对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：
1.心理治疗
乳腺增生的发生与患者的情绪密切相关，因此保持心情愉悦、避免紧张焦虑等不良情绪对缓解症状非常重要。
2.改变生活方式
保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节内分泌，缓解乳腺增生的症状。
3.药物治疗
如果症状较为明显，可以在医生的指导下使用一些药物，如疏肝理气、软坚散结的中药或中成药，以缓解症状。
4.定期复查
乳腺增生患者需要定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便及时发现病情变化，采取相应的治疗措施。
总之，乳腺增生的早期症状不典型，容易被忽视，如果出现乳房不适，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯、调整心态也是缓解乳腺增生症状的重要方法。
