白癜风好转的迹象包括白斑不再扩大、颜色变深、皮肤敏感度增加、毛发转黑等，同时患者应注意避免暴晒、饮食、保持心情舒畅、避免外伤，并定期复查。
1.白斑不再扩大
白癜风患者在治疗过程中，白斑边缘开始出现一些小黑点，这些小黑点被称为“色素岛”。随着时间的推移，色素岛会逐渐扩大，相互融合，形成色素沉着，使白斑面积逐渐缩小。
2.白斑颜色变深
在治疗过程中，白斑的颜色会逐渐变深，从最初的瓷白色逐渐变为云白色、淡白色。这表明皮肤中的黑色素逐渐增加，病情正在好转。
3.皮肤敏感度增加
在治疗过程中，患者可能会感觉到白斑周围的皮肤变得敏感，对紫外线的反应增强。这是因为黑色素的增加使得皮肤对紫外线的抵御能力增强。
4.毛发转黑
白癜风患者在治疗过程中，白斑部位的毛发可能会逐渐转黑，这是黑色素生成增加的表现。
5.治疗时间
一般来说，白癜风的治疗需要一定的时间，不同的治疗方法和患者的病情不同，治疗时间也会有所差异。如果患者在治疗一段时间后，白斑面积没有继续扩大，或者白斑边缘出现色素沉着，这可能是病情好转的迹象。
需要注意的是，白癜风的治疗是一个长期的过程，患者需要耐心和坚持。在治疗过程中，应注意以下几点：
1.避免暴晒
白癜风患者的皮肤对紫外线比较敏感，长时间暴晒会导致皮肤炎症，加重病情。因此，患者应避免在阳光强烈的时候长时间暴露在户外，外出时应涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜。
2.注意饮食
饮食对白癜风的治疗也有一定的影响。患者应多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、奶类、豆类、坚果类、黑芝麻、核桃等，这些食物可以促进黑色素的生成。同时，患者应避免食用辛辣、刺激性食物和富含维生素C的食物，如辣椒、生姜、大蒜、西红柿、橙子、柚子等，这些食物会抑制黑色素的生成。
3.保持心情舒畅
白癜风患者的心理压力往往比较大，长期的心理压力会影响病情的恢复。因此，患者应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解心理压力。
4.避免外伤
外伤是导致白癜风同形反应的重要原因之一，患者在日常生活中应注意避免外伤，如烫伤、冻伤、划伤等。如果出现外伤，应及时处理，避免感染。
5.定期复查
白癜风患者在治疗过程中应定期到医院复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
总之，白癜风好转的迹象包括白斑不再扩大、颜色变深、皮肤敏感度增加、毛发转黑等。患者在治疗过程中应注意饮食、避免暴晒、保持心情舒畅、避免外伤，并定期到医院复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
