两边乳房都痛可能是由多种原因引起的，包括生理原因、乳房疾病和其他因素。及时就医、进行详细的检查和诊断非常重要，医生会根据病因制定相应的治疗方案。
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到疼痛。
经前期综合征：在月经前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会发生变化，可能会感到疼痛。
口服避孕药：某些口服避孕药可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌或病毒时，可能会引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。
乳腺增生：这是一种常见的乳房良性疾病，主要表现为乳房疼痛和肿块，疼痛可能与月经周期有关。
乳腺纤维腺瘤：乳房内的良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在某些情况下，可能会有轻微的疼痛或不适感。
乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻时相对较少见，但也可能导致乳房疼痛，尤其是在乳房肿块的情况下。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外伤或挤压，可能会导致疼痛。
内衣不合适：穿着不合适的内衣，如过紧或材质粗糙的内衣，可能会对乳房造成压迫和刺激，引起疼痛。
心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理因素可能会影响激素水平，导致乳房疼痛或不适。
如果两边乳房都痛持续时间较长、疼痛严重、伴有其他症状或自己无法确定原因，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行以下检查：
1.身体检查：医生会检查乳房的外观、触诊乳房是否有肿块、乳头是否有分泌物等。
2.影像学检查：如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，这些检查可以帮助医生了解乳房的结构和是否有异常。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行血液检查、病理活检等进一步检查。
治疗方法将根据病因而定。以下是一些常见的治疗方法：
1.观察和等待：对于一些生理性原因引起的乳房疼痛，医生可能会建议观察和等待，因为症状可能会自行缓解。
2.药物治疗：根据疼痛的程度和原因，医生可能会开具止痛药、抗抑郁药或激素调节剂等药物来缓解疼痛。
3.手术治疗：在某些情况下，如乳腺炎、乳腺肿瘤等，可能需要手术治疗。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、选择合适的内衣等，有助于缓解乳房疼痛。
需要注意的是，乳房疼痛并不一定意味着患有严重的疾病，但也不能忽视。及时就医、进行详细的检查和诊断是非常重要的。此外，定期进行乳房自我检查和接受专业的乳腺筛查也是早期发现乳房疾病的重要措施。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应咨询医生的建议。
