例假即月经，身上来月经是否可以做艾灸，需要根据个人的身体状况来判断。
如果女性在月经期间存在月经量少、月经血颜色暗淡、有血块，同时伴有痛经、手脚冰凉、小腹冷痛等宫寒血瘀的症状，适当进行艾灸是有益的。艾灸具有温经散寒、活血化瘀、通络止痛的作用，可以促进血液循环，帮助经血排出，缓解痛经症状，改善宫寒的状况。
但若女性月经量较多、月经周期正常且没有宫寒血瘀等症状，来月经时则不建议艾灸。因为艾灸的温热刺激可能会导致血液循环加速，从而使月经量进一步增多，甚至可能出现月经淋漓不尽的情况，这会增加女性失血过多的风险，也可能会影响月经周期的正常规律。此外，如果女性在月经期间有口干舌燥、心烦易怒、大便干结等阴虚火旺的表现，也不适合艾灸，以免加重阴虚火旺的症状。
