肾结石患者可通过多喝水、增加水果和蔬菜摄入、减少盐摄入、限制蛋白质摄入、避免高草酸食物等帮助排石。
1、多喝水
保证充足的水分摄入,有助于稀释尿液,减少晶体沉淀,促进结石排出。
2、增加水果和蔬菜摄入
富含维生素B6、钾和镁的食物,如香蕉、土豆、菠菜等,有助于降低尿液中草酸的含量,从而减少结石形成的风险。
3、减少盐摄入
过量的盐会增加尿液中钙的排泄,增加结石形成的风险。
4、限制蛋白质摄入
过多的蛋白质会增加尿酸和钙的排泄,增加结石形成的风险。
5、避免高草酸食物
如菠菜、巧克力、茶叶等,这些食物富含草酸,会增加草酸钙结石的形成风险。
需要注意的是,饮食调整只能作为肾结石治疗的辅助手段,对于较大的结石或症状严重的患者,可能需要进行药物治疗或手术治疗。此外,特殊人群如孕妇、儿童、老人等,在调整饮食时应遵循医生的建议。