去除三踝骨折手术后取出钢板后的疤痕，可以考虑涂抹药膏、激光治疗、压力疗法、饮食调整、注意防晒等方法，具体需遵医嘱，同时要保持耐心。
1.涂抹药膏
可以在医生的指导下，使用一些含有硅胶、洋葱提取物、维生素E等成分的药膏，这些成分可以减轻疤痕的红肿和瘙痒，促进疤痕的软化和淡化。
2.激光治疗
对于较明显的疤痕，可以选择激光治疗。激光治疗可以刺激胶原蛋白的增生，改善疤痕的质地和颜色。
3.压力疗法
在伤口愈合后的早期，使用压力绷带或压力衣，可以减轻疤痕的增生和红肿。
4.饮食调整
保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于促进疤痕的修复。
5.注意防晒
阳光中的紫外线会加重疤痕的色素沉着，因此在户外活动时，应注意防晒，使用防晒霜或遮阳伞。
6.耐心等待
疤痕的淡化需要时间，一般需要几个月甚至几年的时间。在这个过程中，要保持耐心，不要过度焦虑。
需要注意的是，以上方法的效果因人而异，而且对于一些严重的疤痕，可能需要多种方法联合治疗。在使用任何去疤痕的产品或方法之前，最好先咨询医生的意见，尤其是对于儿童患者，更应谨慎选择。此外，在治疗过程中，要注意保持伤口的清洁和干燥，避免感染。如果出现疤痕感染、红肿、瘙痒等异常情况，应及时就医。
