双足跟骨刺的治疗方法主要包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据个体情况制定，包括病情严重程度、病史等因素。
1.非药物治疗：
休息：减少足跟部的压力，避免长时间站立或行走。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：进行适当的足部运动，如跖屈、背屈、旋转等，增强足部肌肉力量。
鞋垫或矫形器：使用合适的鞋垫或矫形器，可以改变足底的压力分布，减轻骨刺的刺激。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
局部注射：在足跟部注射糖皮质激素和局麻药，可以减轻疼痛和炎症。
其他药物：如维生素B1、B12等营养神经药物，可能有助于缓解神经症状。
3.手术治疗：
对于严重的骨刺、保守治疗无效或出现神经症状的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、跟骨减压术等。
手术治疗应在医生的评估和建议下进行，权衡手术风险和收益。
此外，对于双足跟骨刺的治疗，还需要注意以下几点：
1.控制体重：过重会增加足跟的压力，加重骨刺的症状。
2.选择合适的鞋子：穿着舒适、宽松、有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
3.定期复查：治疗后需要定期复查，根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，双足跟骨刺的治疗方法应根据个体情况制定，包括年龄、性别、症状严重程度、病史等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意休息和足部护理。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
