治疗单纯性收缩期高血压的方法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要是保持健康的生活方式，定期测量血压。药物治疗需根据患者情况选择合适的药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，并注意剂量和定期监测指标。
1.非药物治疗：
健康的生活方式：保持合理的饮食，减少钠盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加钾的摄入；控制体重，避免超重和肥胖；适量运动，如散步、慢跑、游泳等；戒烟限酒；减轻压力，保持心理平衡。
定期测量血压：建议高血压患者定期测量血压，了解自己的血压变化情况，并根据医生的建议进行治疗。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺等，可减少血容量，降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可舒张血管平滑肌，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、贝那普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，舒张血管平滑肌，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，舒张血管平滑肌，降低血压。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量，并定期监测血压和肝肾功能等指标。此外，对于老年人、合并其他疾病的患者或血压较高的患者，可能需要联合使用多种药物来控制血压。
总之，治疗单纯性收缩期高血压需要综合考虑患者的年龄、性别、生活方式、病史等因素，采取个性化的治疗方案。同时，患者应积极改善生活方式，定期测量血压，遵医嘱进行治疗，以控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。
