口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气,它会严重影响人们的社交和心理健康。而一些水果具有清新口气的功效,下面我们就来了解一下口臭吃什么水果。
1.金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
2.柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
3.山楂
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗,日服3次。
4.柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
5.苹果
有助于溶解硫化合物,使口腔保持湿润,对口臭有很好的缓解效果。
6.其它
嚼芹菜叶、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气;还可以多吃大枣,对口臭也有一定的改善效果。
需要注意的是,并不是所有水果都适合口臭患者食用,以下是一些食用禁忌:
1.荔枝
性温,味甘酸。《食疗本草》中早就指出
“多食则发热”。《本草纲目》中也告诫
“鲜者食多,即龈肿口痛,或衄血。”因此,口臭者应忌多吃荔枝。
2.龙眼
俗称桂圆。性温,味甘。《本草汇言》说它“甘温而润,恐有滞气”。《药品化义》还说
“甘甜助火,亦能作痛。”因此,口臭、有炎症者不宜食用。
3.石榴
其性温,味甘、酸。《名医别录》中指出
“石榴损人肺。”《日用本草》中说它“其汁恋膈成痰,损肺气,病人忌食。”因此,口臭者应忌吃石榴。
总之,口臭患者可以根据自己的实际情况选择适合自己的水果,但同时也需要注意食用禁忌,以达到更好的效果。



