宝宝腹泻时，适合食用米汤、香蕉、苹果、胡萝卜、酸奶、鸡肉、米饭等食物，同时应避免高纤维、油腻食物，保持充足水分摄入，注意饮食卫生，并观察宝宝症状。
1.米汤：米汤是一种简单而有效的食物，可以为宝宝提供水分和碳水化合物。将大米煮成稀粥，待冷却后喂食宝宝。
2.香蕉：成熟的香蕉富含钾，有助于补充腹泻时流失的电解质。可以将香蕉捣成泥状或直接喂食宝宝。
3.苹果：苹果含有果胶，有助于缓解腹泻。可以将苹果煮熟后喂食宝宝，或者制作成苹果汁。
4.胡萝卜：胡萝卜富含维生素和膳食纤维，有助于改善消化功能。将胡萝卜煮熟后捣成泥状喂食宝宝。
5.酸奶：含有活性乳酸菌的酸奶有助于恢复肠道菌群平衡。选择低糖或无糖的酸奶，并在喂食前将其加热至适宜温度。
6.鸡肉：煮熟的鸡肉是一种容易消化的蛋白质来源，可以提供宝宝所需的营养。
7.米饭：白米饭是一种温和的食物，有助于缓解胃部不适。可以将米饭煮得稍微软烂一些喂食宝宝。
此外，在宝宝腹泻期间，还应注意以下几点：
1.避免高纤维食物：在腹泻期间，应避免给宝宝喂食高纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、蔬菜和水果等，以免加重腹泻症状。
2.避免油腻食物：油炸食品、高脂肪肉类和乳制品等油腻食物难以消化，可能会延长腹泻时间。
3.保持充足水分摄入：腹泻会导致宝宝体内水分流失，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以给宝宝喝适量的白开水、口服补液盐或稀释的果汁。
4.注意饮食卫生：保持宝宝的餐具和周围环境清洁卫生，避免食用受污染的食物和水。
5.观察宝宝症状：密切观察宝宝的腹泻症状是否改善，如持续时间较长、症状加重或出现其他异常，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的体质和腹泻情况都可能不同，如果宝宝腹泻严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在给宝宝添加新食物时，应逐渐引入，观察宝宝的反应，确保没有过敏或不适症状。
