女性总感觉有尿但尿不多可能是膀胱炎、尿道炎、尿道综合征、膀胱过度活动症或其他疾病引起，需就医检查，明确诊断后进行相应治疗，同时注意个人卫生、饮食、休息等。
1.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，常由细菌感染引起。炎症刺激膀胱黏膜，导致尿频、尿急和尿不尽感。除了上述症状，还可能伴有尿痛、尿液混浊等。膀胱炎需要及时治疗，通常使用抗生素进行抗感染治疗。同时，建议多喝水，保持尿液通畅，避免憋尿。
2.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，也可引起尿频、尿急和尿不尽感。尿道炎可能由细菌、病毒或其他病原体感染引起。除了症状外，还可能有尿道口红肿、疼痛等表现。治疗方法与膀胱炎相似，通常使用抗生素，并注意个人卫生。
3.尿道综合征：尿道综合征是一组症状，主要包括尿频、尿急、尿不尽感和尿痛，但检查通常无法发现明显的尿道病变。尿道综合征的原因可能与尿道局部刺激、精神因素等有关。治疗主要包括心理治疗、行为疗法和药物治疗等。
4.膀胱过度活动症：膀胱过度活动症是一种以尿急为主要症状的疾病，常伴有尿频和尿不尽感。膀胱过度活动症的原因尚不完全清楚，可能与神经调节异常有关。治疗方法包括药物治疗、膀胱训练和盆底肌训练等。
5.其他原因：妇科疾病、泌尿系统结石、糖尿病等也可能导致类似症状。
如果出现女性总感觉有尿但是尿不多的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，以下几点也有助于缓解症状：
1.保持良好的个人卫生，勤换内裤，避免憋尿和久坐。
2.饮食上注意清淡，避免辛辣刺激性食物。
3.注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
4.按照医生的建议进行治疗，按时服药，避免自行停药或增减药量。
总之，女性总感觉有尿但是尿不多可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状和预防疾病的发生。
