拉肚子时可以适量食用土豆，但要注意烹饪方式和摄入量，同时遵循饮食原则。
一般情况下，拉肚子时可以适量食用土豆。土豆是一种常见的蔬菜，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。对于健康人来说，土豆是一种营养丰富的食物。然而，对于腹泻患者来说，土豆的烹饪方式和摄入量可能需要注意。建议选择煮熟或蒸熟的土豆，避免食用生土豆或半生不熟的土豆。生土豆中含有一种叫做凝集素的物质，可能会加重肠道不适。
在腹泻期间，应避免食用高纤维食物，如全麦面包、糙米、燕麦、蔬菜和水果等。这些食物可能会增加肠道蠕动，加重腹泻。
