老鼻炎鼻子长期堵塞可尝试盐水滴鼻或喷鼻、热敷、保持鼻腔湿润、避免过敏原、药物治疗、治疗鼻炎、就医等方法，具体应咨询医生。
1.盐水滴鼻或喷鼻
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，可以清洁鼻腔，减轻炎症和肿胀。
2.热敷
用温热的湿毛巾轻轻敷在鼻子上，有助于缓解鼻塞。
3.保持鼻腔湿润
使用加湿器增加空气湿度，或者使用鼻腔润滑剂。
4.避免过敏原
尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
5.药物治疗
如果鼻塞严重影响生活，可以在医生的指导下使用鼻腔喷雾剂或口服药物。常用的药物包括抗组胺药、减充血剂等。但需要注意，这些药物可能会有一些副作用，如嗜睡、口干等。
6.治疗鼻炎
如果老鼻炎是由特定的鼻炎类型引起的，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎等，需要针对病因进行治疗。这可能包括避免过敏原、使用药物、免疫治疗等。
7.就医
如果鼻塞持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如头痛、嗅觉减退等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如鼻内镜检查、过敏原测试等，并根据具体情况制定治疗方案。
此外，对于老年人，特别是有其他健康问题的人，在采取任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。医生可以根据个人情况评估风险和益处，并提供个性化的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高免疫力和缓解鼻炎症状。
