为避免儿童性早熟，家长需注意孩子饮食，少给孩子食用蜂王浆、禽肉的头颈、反季蔬菜和水果、油炸类食品及某些儿童口服液。
1.蜂王浆
蜂王浆中含有一定量的雌激素，如果儿童长期食用，可能会导致性早熟。
2.禽肉
现在市场上出售的鸡、鸭、鹅等，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，而禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促性早熟”的高危行为。
3.反季蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给孩子食用。
4.油炸类食品
过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。
5.某些儿童口服液
针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄人高大壮实，其骨龄可能已达8岁或更高，而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。
性早熟可能会导致儿童的身体和心理发育提前，影响身高和心理健康。因此，家长应该注意孩子的饮食健康，避免给孩子食用含有性激素的食物。同时，家长也应该关注孩子的身体发育情况，定期带孩子进行体检，以便及时发现问题并采取相应的措施。
