儿童鼻窦炎预防应从加强锻炼、及时治疗鼻部疾病、正确擤鼻、注意保暖、保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、合理饮食、预防呼吸道感染等多方面入手。
1.加强锻炼
儿童应加强体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力。在空气质量较差的情况下，可佩戴口罩，以减少有害物质对鼻腔的刺激。
2.及时治疗鼻部疾病
儿童如有鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病，应及时治疗，以避免炎症迁延不愈，累及鼻窦。
3.正确擤鼻
擤鼻涕时应注意方法，不要同时捏住两侧鼻翼擤鼻，以免增加鼻内压力，导致分泌物进入鼻窦，引起感染。
4.注意保暖
气候变化时，应及时增减衣物，避免着凉感冒，以免诱发鼻窦炎。
5.保持鼻腔清洁
家长应教会儿童正确的擤鼻方法，保持鼻腔清洁，可使用生理性海盐水喷鼻，以清理鼻腔分泌物，减轻鼻腔黏膜水肿。
6.避免接触过敏原
儿童应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，以免诱发过敏反应，导致鼻窦炎发作。
7.合理饮食
儿童应保持饮食均衡，多吃富含维生素的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免损伤脾胃，导致痰湿内生，加重病情。
8.预防呼吸道感染
呼吸道感染是儿童鼻窦炎的常见诱因，家长应注意预防儿童呼吸道感染，如勤洗手、保持室内空气流通等。
总之，儿童鼻窦炎的预防需要综合考虑多个方面，家长应加强对儿童的护理和管理，帮助儿童养成良好的生活习惯，以减少鼻窦炎的发生。
