孕中期晚上心悸心慌可能是正常的，也可能与疾病有关，可采取左侧卧位、调整呼吸、补充水分、避免劳累、合理饮食等措施，若持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
1.左侧卧位休息：可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善心功能，缓解心悸心慌的症状。
2.调整呼吸：深吸气后再缓慢呼气，反复几次，可以帮助放松身心，缓解心悸心慌。
3.补充水分：孕中期血容量增加，容易导致生理性贫血，心慌也可能与贫血有关。多喝水可以增加血容量，改善症状。
4.避免过度劳累：晚上避免剧烈运动或过度劳累，保证充足的睡眠。
5.合理饮食：避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶等。
6.及时就医：如果心悸心慌持续不缓解，或伴有其他症状，如头晕、呼吸困难、水肿等，应及时就医。医生会进行详细的产前检查，包括测量血压、听胎心、做心电图等，以排除妊娠期高血压、心律失常等疾病。如果确诊为疾病引起的心悸心慌，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，需要注意的是，有心脏病史、高血压、糖尿病等疾病的孕妇，在孕期更容易出现心悸心慌等症状。这些孕妇在孕期应更加注意休息，避免劳累和情绪激动，定期产检，及时发现和处理问题。
总之，孕中期晚上心悸心慌需要引起重视，但也不必过于紧张。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，孕妇应保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状。
