孕妇感冒上火时，可食用清淡易消化、富含维生素C、清热降火和富含蛋白质的食物，同时注意多喝水、多休息、避免食用刺激性食物、保持室内空气流通。若症状严重，应及时就医。
1.清淡易消化的食物：如米粥、面条、馄饨等，这些食物易于消化，不会增加胃肠道负担。
2.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。孕妇可以多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柚子、猕猴桃等，或蔬菜，如青椒、西红柿、菠菜等。
3.清热降火的食物：如苦瓜、黄瓜、冬瓜、梨等，这些食物具有清热降火的功效，有助于缓解感冒上火的症状。
4.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。孕妇可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，以增强身体的抵抗力。
此外，孕妇在感冒上火期间还应注意以下几点：
1.多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
2.多休息：休息可以让身体有足够的时间来恢复，提高免疫力。
3.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：这些食物会加重感冒上火的症状，应尽量避免食用。
4.保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病毒的传播，有助于缓解感冒的症状。
需要注意的是，如果孕妇的感冒上火症状较为严重，如出现高热、咳嗽、喉咙痛等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在孕期应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，有助于预防感冒上火的发生。
