12岁遗精不会影响长高，但遗精后身高增长缓慢可能与营养不良、缺乏运动、睡眠不足、心理压力等有关，可通过调整饮食、增加运动量、保证充足睡眠和减轻心理压力等方式帮助长高。
12岁遗精是一种正常的生理现象，通常发生在男孩进入青春期后。遗精是指在没有性行为的情况下，精液自动排出体外的现象。遗精并不会影响身高的发育，但是如果男孩在遗精后出现身高增长缓慢的情况，可能是由于以下原因：
1.营养不良：如果男孩在青春期没有摄入足够的营养，如蛋白质、维生素和矿物质等，可能会影响身高的发育。
2.缺乏运动：适当的运动可以促进骨骼的生长和发育，如果男孩在青春期缺乏运动，可能会影响身高的增长。
3.睡眠不足：睡眠对于身体的生长和发育非常重要，如果男孩在青春期睡眠不足，可能会影响身高的增长。
4.心理压力：过大的心理压力可能会影响身体的正常发育，如果男孩在青春期面临较大的心理压力，可能会影响身高的增长。
如果男孩在遗精后出现身高增长缓慢的情况，家长应该及时带孩子去医院进行检查，以确定原因。如果是由于营养不良、缺乏运动、睡眠不足或心理压力等原因导致的，家长可以通过调整孩子的饮食、增加运动量、保证充足的睡眠和减轻心理压力等方式来帮助孩子长高。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都不同，如果家长对孩子的身高增长情况有任何疑虑，应该及时咨询医生或专业的营养师。同时，家长应该鼓励孩子保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和良好的心理状态等，以促进孩子的身体健康和生长发育。
