运动时心率达到170次/分是否危险，取决于多种因素，一般来说，健康成年人进行适度运动时可能正常，但对于某些人可能有风险。如有不适或症状持续不缓解应及时就医。患有慢性疾病的人应咨询医生建议制定合适的运动计划。
对于大多数健康成年人来说，运动时的最大心率可以通过以下公式计算：最大心率=220-年龄。例如，一个30岁的成年人，其最大心率约为190次/分。因此，在进行中等强度的运动时，心率达到170次/分可能是在合理范围内的。
然而，对于某些患有心脏疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人，或者长期缺乏运动的人，运动时心率达到170次/分可能会增加心脏负担，导致不适或危险。此外，运动时的环境因素，如高温、高海拔等，也可能影响心率。
如果在运动时感到不适，如头晕、心慌、胸痛等，应立即停止运动，并休息观察。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
对于患有慢性疾病的人，在进行运动前应咨询医生的建议，根据个人情况制定合适的运动计划。医生可能会建议进行一些热身和适应性训练，逐渐增加运动强度和时间。
此外，还有一些方法可以帮助控制运动时的心率，如：
逐渐增加运动强度：避免突然增加运动强度，以免心率过快。
保持良好的身体状态：充足的睡眠、健康的饮食和适度的体重控制有助于维持心血管健康。
注意休息和恢复：给身体足够的时间休息和恢复，避免过度疲劳。
总之，运动时心率达到170次/分是否危险需要综合考虑个体的健康状况和其他因素。在进行运动前，最好咨询医生或专业的运动教练的建议，以确保运动的安全性和有效性。
