正常血压范围因人而异，会受到年龄、性别、身体状况等因素影响。成年人收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg；老年人血压范围可略高；高血压患者应遵循医嘱治疗，并保持健康生活方式。
1.收缩压（高压）：正常范围为90-139mmHg。
2.舒张压（低压）：正常范围为60-89mmHg。
需要注意的是，这只是一个大致的范围，具体的血压值可能会因个体差异而有所不同。如果血压高于或低于这个范围，可能需要进一步的检查和治疗。
对于成年人来说，定期测量血压是非常重要的。以下是一些建议：
1.测量血压的最佳时间是在早晨起床后、排空膀胱后、未进行任何剧烈运动之前。
2.测量前应至少休息5分钟，避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。
3.使用正确的测量方法，如正确的袖带尺寸、正确的测量姿势等。
4.如果血压偏高或有其他健康问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
对于老年人来说，血压的正常范围可能会略有不同。随着年龄的增长，血管弹性会下降，血压可能会略微升高。但如果血压过高或过低，都可能会对健康造成影响。老年人应该定期测量血压，并注意饮食健康、适量运动、保持良好的心态等。
对于高血压患者来说，控制血压非常重要。以下是一些建议：
1.遵循医生的建议，按时服用降压药物。
2.保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。
3.定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
4.如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。
总之，正常的血压范围是一个相对的概念，具体的血压值需要根据个体情况来判断。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，应及时就医，咨询医生的意见。
