来例假就感冒可能与免疫力下降、休息不足、营养不良、缺乏运动、压力过大有关，可通过保持良好生活习惯、注意个人卫生、及时治疗、中药调理等方式预防和治疗。
1.免疫力下降
例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响免疫系统的功能，使身体更容易感染病毒和细菌，从而导致感冒。
2.休息不足
例假期间，女性可能会感到疲劳和不适，这可能会导致休息不足。休息不足会使身体的免疫力下降，增加感染感冒的风险。
3.营养不良
例假期间，女性可能会因为失血而导致身体营养不良。营养不良会使身体的免疫力下降，增加感染感冒的风险。
4.缺乏运动
例假期间，女性可能会因为身体不适而减少运动。缺乏运动也会使身体的免疫力下降，增加感染感冒的风险。
5.压力过大
例假期间，女性可能会因为身体不适和情绪变化而感到压力过大。压力过大会使身体的免疫力下降，增加感染感冒的风险。
对于一到来例假就感冒的情况，可以采取以下措施来预防和治疗。
1.保持良好的生活习惯
保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于提高身体的免疫力，预防感冒。
2.注意个人卫生
勤洗手、保持室内通风、避免接触感冒患者等，有助于预防感冒的传播。
3.及时治疗感冒
如果已经感染了感冒，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。同时，应注意休息，避免过度劳累。
4.中药调理
在医生的指导下，可以使用一些中药进行调理，如黄芪、党参、白术等，有助于提高身体的免疫力。
需要注意的是，对于一到来例假就感冒的情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的健康问题。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意休息，避免过度劳累。
