羊水破了的原因主要有胎膜受力不均、子宫颈口松弛、生殖道感染及其他，出现这种情况需立即就医，医生会根据具体情况采取相应措施。孕妇要注意定期产检、个人卫生、休息等。
1.胎膜受力不均：胎儿先露部不能衔接、头盆不称、胎位异常、骨盆狭窄、前置胎盘、脐带过短或脱垂等，均可使胎膜受到压力不均，从而导致羊水早破。
2.子宫颈口松弛：多产妇、多次人工流产、子宫颈口损伤或发育不良等，均可导致子宫颈口松弛，羊水容易流出。
3.生殖道感染：胎膜受感染后，其表面的张力会下降，从而容易发生破裂。常见的感染有阴道炎、宫颈炎等。
4.其他：剧烈咳嗽、猛然大笑或做重体力活等，都可能导致腹压突然升高，从而使胎膜破裂。
如果出现羊水破了的情况，需要立即就医。在前往医院的过程中，孕妇应采取平卧姿势，抬高臀部，以减缓羊水流出的速度，并注意保持外阴清洁，避免细菌感染。医生会根据具体情况采取相应的措施，如卧床休息、使用抗生素预防感染、催产素点滴促进子宫收缩等。如果羊水流出过多或胎儿出现宫内窘迫等情况，可能需要进行剖宫产手术。
对于孕妇来说，以下几点需要特别注意：
1.定期进行产前检查，及时发现并处理孕期的各种异常情况。
2.注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
3.避免剧烈运动和重体力劳动，避免长时间站立或行走。
4.注意休息，保持良好的心态，避免情绪波动过大。
5.按照医生的要求进行饮食和生活方式的调整。
如果孕妇曾经有过羊水早破的经历，或者本次怀孕存在其他高危因素，医生可能会建议提前入院待产，以便及时处理。此外，在孕期，如果出现阴道分泌物增多、阴道出血、腹痛等异常情况，也应及时就医，以便排除胎膜早破的可能。
