精子量少的原因包括精索静脉曲张、隐睾、生殖道感染、内分泌异常、免疫因素、染色体异常及其他因素等，治疗方法因病因而异，日常生活中需注意保持良好生活习惯、避免感染、保持心情舒畅、适当锻炼等。
1.精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致精子生成障碍，引起精子数量减少。
2.隐睾：睾丸未下降至阴囊内，温度过高会影响精子的产生。
3.生殖道感染：附睾炎、精囊炎和前列腺炎等生殖道感染，可引起精浆成分改变，影响精子的活力和数量。
4.内分泌异常：下丘脑-垂体-睾丸轴功能障碍，会影响精子的产生。
5.免疫因素：抗精子抗体可影响精子的产生和运动。
6.染色体异常：染色体异常可能导致精子发生障碍。
7.其他因素：长期吸烟、酗酒、过度劳累、精索静脉曲张、阴囊温度过高等，也可能导致精子量少。
如果发现精子量少，应及时就医，进行全面的检查和诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
对于精子量少的男性，在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒和过度劳累。
2.避免长时间骑车、久坐，尽量保持阴囊凉爽。
3.注意个人卫生，避免生殖道感染。
4.保持心情舒畅，避免紧张和焦虑情绪。
5.适当进行体育锻炼，增强体质。
需要注意的是，精子量少的治疗需要一定的时间和耐心，患者应积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整。如果妻子长期备孕未成功，建议夫妻双方共同就医，进行全面的检查和治疗。此外，对于未成年人，尤其是12岁以下的男孩，不建议进行精液检查和治疗，因为此时睾丸功能尚未完全发育成熟，检查和治疗可能会对其造成不良影响。
