寻常型银屑病红斑建议就医诊断，确定病因和病情严重程度，然后采取相应的治疗方法，包括外用药物、系统治疗、光疗等，同时注意生活方式调整，避免自行用药和注意药物副作用，定期复查。
1.就医诊断：如果出现红斑，建议及时就医，进行全面的身体检查和皮肤检查，以确定病因和病情的严重程度。医生可能会进行血液检查、皮肤活检等，以排除其他潜在的健康问题。
2.治疗方法：
外用药物：可以使用外用药物，如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素、维生素D3衍生物等，来减轻红斑和鳞屑。
系统治疗：对于严重的寻常型银屑病，可能需要使用系统治疗，如免疫抑制剂、生物制剂等。
光疗：UVB光疗和PUVA光疗是常用的光疗方法，可以减轻红斑和鳞屑，改善症状。
3.生活方式调整：
保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，可以减轻红斑和鳞屑。
避免刺激：避免摩擦、搔抓皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含维生素和矿物质的食物。
减轻压力：长期的压力和焦虑可能会加重银屑病的症状，建议采取适当的放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
4.注意事项：
避免自行用药：不要自行使用药物，尤其是糖皮质激素，以免加重病情。
注意药物副作用：使用系统治疗药物时，需要注意药物的副作用，如免疫抑制剂可能会增加感染的风险，生物制剂可能会导致过敏反应等。
定期复查：需要定期复查，医生会根据病情的变化调整治疗方案。
需要注意的是，寻常型银屑病的治疗需要个体化，治疗方案应根据患者的具体情况制定。同时，患者需要保持良好的生活习惯，积极配合治疗，以减轻症状，提高生活质量。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
