如果上个月没来月经，可能是由怀孕、生活方式改变、疾病、药物、卵巢功能减退等原因引起的。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，保持健康的生活方式和良好的心态对于月经不调的治疗也非常重要。
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.生活方式改变：压力、过度运动、节食、睡眠不足等生活方式的改变可能会影响月经周期。建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠。
3.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、子宫内膜异位症等，也可能导致月经不调。需要去医院进行详细的检查和诊断。
4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。如果正在服用药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
5.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能会导致月经不规律或绝经。
如果月经推迟超过1个月，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
对于月经不调的治疗，通常包括以下方法：
1.调整生活方式：保持健康的生活方式对于月经不调的治疗非常重要。建议均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠。
2.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开处方药物来调整月经周期或治疗潜在的疾病。
3.手术治疗：在某些情况下，如存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉等结构性问题，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并定期进行复查。
此外，对于有月经不调问题的女性，尤其是年轻女性，应该关注以下几点：
1.定期妇科检查：定期进行妇科检查，包括盆腔超声、激素水平测定等，以排除潜在的妇科疾病。
2.注意心理健康：月经不调可能会对女性的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。关注自己的心理健康，及时寻求支持和帮助。
3.避免滥用药物：避免滥用避孕药、减肥药等药物，以免对月经周期造成不良影响。
4.就医咨询：如果月经不调问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医咨询，以便得到及时的诊断和治疗。
总之，月经不调是一种常见的妇科问题，如果上个月没来月经，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便找到原因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和良好的心态对于月经不调的治疗也非常重要。
